كتبت: ولاء مصطفي
تعاني الكثير من الفتيات من مشاكل الحفاظ علي البشرة نضرة و مشدودة و خالية من البثور خاصة في فصل الصيف، و مع تقدم العمر تحتاج لروتين يومي ليحافظ عليها من ظهور التجاعيد و التشققات أوضحت خبيرة التجميل الشهيرة دينا راغب لتوضح لنا روتين العناية بالبشرة الخاص بها.
قالت "دينا راغب" أنه نتيجة تعرض البشرة للأتربة و درجات الحرارة تتعرض للجفاف وظهور البثور و التشققات لذلك عليك المحافظة عليها باتباع بعض التعليمات الخاصة بالعناية بها، و ذلك يبدأ بالاهتمام بها داخليا فإن البشرة كما قالت تتأثر بطريقة الأكل و الشرب و الأنشطة التي تقومين بها، كما عليك الاهتمام بها خارجيا عن طريق تطبيق روتين يومي و الإهتمام
ببعض النصائح:
-شرب الكثير من الماء في فترات اليوم المختلفة كما يمكنك وضع بعض قطرات من الليمون او ماء الورد .
-الابتعاد عن المشروبات الغازية و الصودا.
-شرب الكثير من السوائل المفيده للجسم.
-تناول الكثير من الخضراوات و الفاكهة.
-يجب تناول معلقة عسل أبيض صباحا علي الريق.
-و نصحت"راغب" بسر تقوم به دائما و هو شرب الجنزبيل و الليمون صباحا بالماء الدافئ و يمكنك اضافة معلقة عسل ابيض قبل تناول الطعام، لفوائده العديدة من تنقية البشرة و تنقية الجسم من السموم و يحافظ علي رشاقة الجسم و يمنع ظهور الكرش.
-يجب غسل الوجه يوميا بعد الاستيقاظ ثم اتباع روتين البشرة من استخدام واقي للشمس.
-الاهتمام بتناول اقراص فيتامين E يوميا حيث ان له تأثير ملحوظ علي البشرة.
-الحرص علي عدم ملامسة الوجه دون غسل اليدين، فعليك قبل تطبيق الكريم التأكد من نظافتهما، فقالت انه تظهر الحبوب في الوجه نتيجة التلوث الذي يحدث لها باستمرار وضع اليدين عليه.
-قبل النوم عليك شرب الكثير من الماء، ووضع الكريم الخاص بك علي الوجه و الرقبة ، و الاهتمام بوضع كريم العين .
و لإزالة شعر الوجه قدمت بعض النصائح ايضا:
عدم استخدام الوكس أو السويت أو الفتلة عند إزالة شعر الوجه حيث انها تؤدي إلي إهلاك البشرة.
- عليك استخدام شفرات الوجه الناعمة و لكن يجب تطهيرها جيدا قبل الاستخدام و غسل الوجه جيدا و إذا كنت من اصحاب البشرة الحساسة يمكنك وضع طبقة من جل الصبار ثم استخدام الشفرة.
و اضافت انه تعمل الشفرات علي إزالة وبرة الوجه و تفتيحه و تجعل الوجه مثل القطعة الواحدة عند تطبيق المكياج.
قدمت دينا راغب ماسك منزلي يناسب جميع انواع البشرة لإكمال روتين العناية بها :
جل الصبار
النشا
اللبن
العسل
يستخدم كل اسبوع فيعطيك بشرة ناعمة و نضرة كبشرة الأطفال كما يعمل علي تفتيحها.
و قالت ان عليكي الاهتمام بالشفاة ايضا حتي يصبح شكل أحمر الشفاة جيدا و أنيق دون ظهور تشققات فإن كنتِ تعانين من تشققات الشفاة عليك عدم تبليلها و تقطيعها و الابتعاد عن التدخين إذا كنت من المدخنين.
إليكِ اسكراب منزلي لترطيب الشفاة علي طريقة دينا راغب:
سكر
عسل
بعض قطرات من التنت
إستخدامها كاسكراب بفرشاة الأسنان ثم وضع مرطب الشفاة.
و أخيرا قالت انه قبل المناسبة الخاصة بكِ كالفرح عليكِ ان تدخلي نفسكِ في اجواء خاصة كأنكِ مثل الفنانين و الفنانات فسوف يراكِ العديد من الناس و ستسلط عليكِ الأضواء و يلتقطك الكثيرون بعدسات الكاميرات الخاصة بهم فعليكِ ان تعاملِ نفسك بطريقة مختلفة، و تهتمِ ببشرتك بشكل مختلف و خاص و تهتمِ بإتباع التعليمات السابقة بشكل يومي.