بقلم✍️:هناء عبد الرحيم
يعتقد كثير من الناس أن الاكتئاب يصيب البالغين فقط. لكن، في الواقع، يمكن للاكتئاب أن يصيب الأطفال والمراهقين
والمشكلة بالنسبة للوالدين هي أن الاكتئاب عند الأطفال قد يصعب كشفه قبل سن ال.12 سنة لانها تختلف عن تلك التي تظهر عند الكبار، وإن كانت المجالات الطبية النفسية حتى سنوات قريبة لا تعترف بوجود اكتئاب عند الأطفال، وكان الاعتقاد أن الأطفال لا يصابون بالاكتئاب. ولقد اتضح أن الأطفال يعيشون الأعراض الاكتئابية، حتى وإن كانت تبدو هذه الأعراض لدقائق، فإن غض الطرف عنها، يؤدي إلى ظهوراعتلالات في الصحة النفسية مستقبلا..
العلامات التحذيرية للاكتئاب
هناك طرق لمعرفة الفرق بين لحظات السعادة والتعاسة العادية، وبدايات مشكلة صحية نفسية أكثر خطورة.
يقول الخبراء: "العلامات الواضحة التي يجب الانتباه إليها تتضمن ترديا في الحالة المزاجية، وعلامات الحزن مع البكاء أو التهيج التي قد لا تكون متعلقة بأي شيء محدد.
كما يجب الانتباه إلى ردات الفعل عندما يحدث شيء محزن؛ على سبيل المثال، عندما يموت شخص ما، فمن الطبيعي أن يشعر أي فرد في العائلة بالأسى، ولكن إذا شعر الوالدان أن ردة فعل الطفل مفرطة جدا أو أنها استمرت لفترة طويلة جدا، عندئذ يمكن أن تكون علامة على الاكتئاب أيضا".
يضيف خبير آخر فيقول إذا كان مزاج الطفل يؤثر في أدائه وواجباته اليومية فهذه علامة على وجود مشكلة صحية نفسية ينبغي التحقق منها.
إذا كان الشاب غير قادر على متابعة تحصيله في المدرسة وفقد الاهتمام بالأشياء التي كانت محط اهتمامه سابقا فإن هذا هو مؤشر كبير فضلا عن زيادة العزلة الاجتماعية أيضا إن هذه دلائل على أن تردي الحالة المزاجية يتسبب في اضطراب هام.
التعامل مع الاكتئاب عند الأطفال
إذا شعر الآباء أن الطفل يعاني من الاكتئاب، فقد يكون من الصعب معرفة ما ينبغي القيام به.
إن أول شيء يجب القيام به هو التحدث إلى الطفل، ومحاولة معرفة ما يقلقه. ومهما يكن سبب المشكلة، لا ينبغي التقليل من شأنها؛ فربما لا يكون مشكلة كبيرة بالنسبة للوالدين، لكنها قد تكون مشكلة كبيرة بالنسبة للطفل.
وإذا انشغل بال الوالدين بشأن طفلهم بعد التحدث إليه، فعليهم أن يراجعوا الطبيب.
إذا كان الأمر يتطلب مزيدا من العلاج، فهناك العديد من الخيارات، تتضمن خدمات المشورة للشباب، أو العلاج الأسري، أو العلاج السلوكي المعرفي الذي هو نوع من العلاج بالكلام. قد يفكر الطبيب أيضا بوصف الأدوية المضادة للاكتئاب، ولكن ذلك يكون في الحالات الشديدة فقط.
إذا شعر الآباء في أية مناسبة بقلق تجاه طفلهم من أنه قد يكون عرضة للاكتئاب يمكنهم أن يساعدوا على منع وقوع ذلك لديه من خلال جعل الأطفال يشعرون بأن آباءهم موجودون من أجلهم هم فقط.
و ترفيه الطفل و اشراكه في جماعات اللعب والرحلات وعدم تركه فريسة للاحزان .تعويد الطفل على التفاؤل والبعد عن الندم والتشاؤم وعدم التركيز على سلبيات الطفل ونقاط ضعفه.
تشجيع الطفل على التعبير عن ذاته وإخراج مابه من آلام ومناقشته في تلك الافكار التي يراها وتسبب له هذا .
