الشاي المشروب الاول في مصر والعالم من منا لا يرغب في كوب شاي في الصباح او في وقت العصر ومعه بعضا من أوراق النعناع؟؟
والشاب من اكثر المشروبات المنعشة في العالم، يمكن لأي عاشق لمشروب الشاي أن يؤكد صحة هذه المعلومة. ومع ذلك فإنه رغم بساطة الأمر إلا إن تفاصيله معقدة. فالشاي هو مشروب مذهل مليء بالاختيارات والأشكال المتعددة التي يمكن تحضيرها بطرق مختلفة ورائعة وبمكونات مختلفة ومتنوعة.
الكثير منا لا يبدأ يومه بغير كوب الشاي ولكن هل فكرنا في فوائد الشاي ؟؟
إليكم 8 فوائد صحية للشاي
- يساعد على الحماية من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
- يساعد الشاي خاصة الشاي الأخضر على فقدان الوزن، وحرق الدهون
- أثبتت الدراسات أنه يساعد على تقليل التوتر وتهدئة الأعصاب
- يساعد على الوقاية من بعض أنواع التهاب المفاصل
- للشاي دور في علاج البرد بشكل سريع وتقوية المناعة
- يعمل على حماية الأسنان من التسوس
- يعمل على تحسين التركيز والانتباه ويساعد على الاسترخاء
- يساعد على الحد من رائحة الفم الكريهة
هناء عبد الرحيم