كتب: آية محمد
استعرض الدكتور أحمد أبوالنصر أستاذ التغذية والعلاج بالنباتات الطبيعية ، اليوم الثلاثاء، فوائد أكل الزبيب تزامنا مع فصل الشتاء، وذلك عبر صفحته الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيس بوك.
وعرض فوائد الزبيب كالتالي:
١- مليء بالألياف فمثالى للإمساك.
٢- مخزن حديد فعال جدا رهيب للأنيميا ومعه ليمونة أو جوافة.
٣- العيال الصغيرة الضعيفة الزبيب بيقويهم فيه كمية فيتامينات ومعادن منجم كامل وكمان بيعالج العيال المسلوعة الرفيعة.
٣- مضاد حيوى طبيعى ومشروب طاقة طبيعى للمناعة خاصة فى حالة الحمى وإرتفاع درجة الحرارة لدى الأطفال فاكرين كنت وصيت باستخدام الخل كمدادت يبقى الخل كمادات والزبيب للأكل.
٤- كمية بوتاسيوم خرافية بتنزل الضغط.
٥- مينفعش الحامل متدمنوش مش محتاجة مع الحمل أى مقويات هوه رهيب فيه كل المغذيات والفيتامينات والمعادن اللى جسمها والنونو محتاجينه.
٥- بيخلى جسمك يصنع هرموناته الجنسية فمقوى عام للسيدات والرجال.
٦- كماسك بيتعجن مع ميه الورد بيرد الوش ويخليه مدور ونضيف وخدودك حلوة لأنه بيغذى البشرة بفيتاميناته.
٧- بما أنه بيعالح الأنيميا مهم جدا لصحة شعرك ودا كمان لأنه غنى بفيتامين ألف اللى بيساعد جسمك على السيطرة على زيادة هرمونات الإستروجين الضار، خاصة أثناء ارتفاع درجة حرارة الأطفال مهم جدا.